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什么样的豆浆常喝对女性好?爱自己更健康

时间:2018-12-25 16:03:18  |   作者:小田豆浆

  常常看到网上说“女人,就是要对自己好一点”,想要对自己好一些,其实并不是一件难事,简单到一杯温热的豆浆就能够搞定。豆浆不仅醇滑细腻,还具有益气补身的作用,对女性的身体健康更是大有裨益。什么样的豆浆常喝对女性好?小田豆浆总部就为来介绍几种不同类型的豆浆产品,能够为女性健康提供更全面的营养。
什么样的豆浆常喝对女性好
  什么样的豆浆常喝对女性好?
 
  1、燕麦南瓜豆浆
 
  燕麦南瓜豆浆需要用到的食材有黄豆、南瓜、燕麦片。黄豆需要在制作的前一天晚上都泡好,南瓜需要切块,用豆浆机制作的时候,只需要将所有的食材都放到豆浆机里面,然后根据比例加入一定量的水就可以了。在制作豆浆制作好之后,一定是需要过滤掉豆浆渣的,这样才能够保证豆浆的口感细腻。燕麦南瓜豆浆具有降脂降糖的作用,同时还能够帮助预防心脑血管疾病。
 
  2、薏仁黑米豆浆
 
  薏仁黑米豆浆制作所需的食材有黄豆、薏仁、黑米、清水、冰糖。同样需要在制作之前首先将黄豆泡发,然后将薏米清洗干净,把所有的食材都放到豆浆机里面,之后加入一定量的水,冰糖需要在豆浆煮好之后添加,根据自己的口味适量加入。过量的糖分豆浆是不能吸收的,所以即使是加多了糖,在饮用的时候也不粗要有负担,多余的糖是会沉淀在杯底的。
 
  什么样的豆浆常喝对女性好?提到的燕麦南瓜豆浆和薏仁黑米豆浆都是比较常见的健豆浆产品,一个能够帮助降低糖脂,还能够帮助达到美白祛湿的功效。除了在文章中提到的健康豆浆之外,还有很多其他的经典组合,比如山药百合豆浆、芝麻黑豆豆浆、黄豆花生豆浆、黑米黑豆浆、南瓜豆浆、苹果豆浆……